instructor
profile
瀧 絵梨 ( taki eri )
韓国在住のボディケア&ダンスインストラクター
dance × yoga × pilates × phytotherapy
私のベースはバレエから始まり、ジャズダンス、
ヨガ、ピラティスと身体を動かしてきました。
結婚して海外生活が始まり、28歳でリスタート。
慣れない海外でのセルフケアに
アーユルヴェーダやフィトセラピーも取り入れ始め
自分を癒すこと・整えることを通して
『ご自愛』と向き合うように。
ご自愛とは、自分自身を大切にすること。
日々のちょっとしたセルフケアでも、
どんどん穏やかに豊かになれることを
必要としている女性たちに届けたい。
そんな想いからオンラインサロンを運営しています。
色々なジャンルを『女性の健康』という視点で
その都度(私のライフスタイルにも合わせて)
必要な学びを深めています。
私の学びがあなたに還元されますように♡
dance
pilates
yoga
phytotherapy
private
3歳でクラシックバレエ、17歳でジャズダンスを始める。バレエの先生が子供のころの夢。ダンス専門学校在学中にインストラクターとしての活動をスタートし、ユースシアターにてジャズダンスとバレエを指導。その後、パーソナルレッスンやダンススタジオでのレッスン担当を経て、渡韓後はオンラインレッスンに移行し、アナトミックなダンスの学びを深める。日本帰国時には、workshopや個別レッスンも開催。表現する楽しさ、自由に気持ちよく踊るジャズダンス、美しく機能的なバレエ。踊り続けるためのメンテナンスや身体の使い方を伝える。
・バレエ・ジャズダンス指導歴12年
・バレエ安全指導者資格ベーシックコース修了
ダンサーのボディメンテナンスには、ピラティス！という恩師の言葉から、インストラクターとしての幅を広めるため学び始める。資格取得後にはパーソナルセッションも担当し、女性のためのピラティスにも力を入れる。
美姿勢づくり、本来の機能を発揮できる体づくり、踊るためのメンテナンスとしてのピラティスを学び続けている。一時帰国時には、韓国で体験したピラティスも取り入れた美姿勢ピラティスのworkshopも実施。
・JADPピラティスインストラクター
・メディカルピラティスインストラクター
・IIPAMASTER産前産後ピラティス修了
ダンスによる腰痛に悩んでいた19歳の時、通い始めたヨガによって緩和され、それから細々と趣味のヨガを続ける。20代半ばの時、母の更年期障害や友人の産前産後のマイナートラブルを目の当たりにして、女性の心身やライフステージに合わせたケアが必要だと強く感じ、女性のためのヨガを本格的に学び始める。ただポーズを取るだけでなく、考え方や生活の質までも変えるヨガの魅力を知り、特に海外生活中の心のケアとしてヨガ哲学に助けられる。その為、心身バランスを整えるヨガを"暮らしに取り入れるコツ"を伝えることに力を入れている。得意なのは、ゆったり体の巡りを整えていくヨガスタイル。
・全米ヨガアライアンスRYT500
・全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティヨガ)受講中
・YFL認定WOMENS YOGA講師
日々のセルフケアや食事にアーユルヴェーダや東洋医学を取り入れていく中で、ハーブやスパイスに特に興味が湧き、フィトセラピー(植物療法)を知る。学び始めると、時には自然の薬箱になり、日々に癒しと潤いを与える植物のパワーを実感。女性の心身の健康維持としてベストなセルフケアになると確信し、現在は植物療法士を目指して学びを深めている。
・ルボア認定フィトライフコーディネーター
・ナチュラルビューティスタイリスト
・クリニカルアロマインストラクター
・薬膳/アーユルヴェーダスパイス検定合格
韓国在住4年目、韓国人夫とふたり暮らし。東京生まれ、大阪とちょこっと湘南育ち。海が大好きで、笑いはシュールめが好み。専門学生時代にファッション学校にダブルスクールしていたくらい服も好きで、実はスタイリストのアシスタント経験もちょっぴりある。今までで一番楽しかったバイトは古着屋さん、もし違う職につくならジュエリーかスイムウェアのデザイナーに密かに憧れてます。